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           減肥開始運動到現在算算也快三個月了，在這三個月當中除了幾次的意外沒去運動之外，天天都有運動30分鐘以上，甚至1小時以上，我自己也很驚訝自己的毅 力，以前的我要我早起可是很難的，除非是必須出差的早起，也是起得心不甘情不願的，但這次的減肥居然讓我從原本的8點起床改到6點起床運動，每天為家人買 早餐，而現在則是除了運動每天為家人做早餐，覺得自己除了身材上、體重上的數字變化之外，我獲得了好多好多。
      以我現在的體重及運動後的成效，讓我自己看起來就像只有40公斤出頭，家人都覺得我不該再瘦下去了，覺得我謊報體重 ，呵~可以謊報體重該有多好呀~但我真的還是有45多公斤的肉肉在身上呀~而且體脂也才剛剛降下來而已，我知道自己還必須再瘦個幾公斤，讓體脂再更正常一 點點，更何況要三個月以上維持同樣的體重才是真正的體重呀，所以我還會加油的，"42公斤"等我，我很快就會去報到的^^

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